Beef jeon dorato disposto su un piatto bianco

Beef Jeon Coreano

  • Korean Food Addict
  • 16 mag 2025
60 min
Storia

Beef Jeon Coreano

Il beef jeon è un piatto tradizionale coreano in cui fette sottili di manzo vengono rivestite di farina e uova, quindi fritte in padella fino a doratura. La combinazione di manzo tenero e rivestimento saporito di uova rende questo un piatto amato per occasioni speciali, festività e per intrattenere gli ospiti. Con un esterno croccante e un interno tenero, è eccellente come antipasto con drink o come contorno con il riso. Nonostante il suo gusto sofisticato, è sorprendentemente semplice da preparare.

Storia del Beef Jeon

Il beef jeon è un piatto tradizionale fin dalla dinastia Joseon, apprezzato come cucina di alta classe nella corte reale e nelle famiglie nobili. "Jeon" (煎) si riferisce a cibi fritti in padella con olio, preparati con vari ingredienti tra cui carne, pesce e verdure. Specialmente durante le festività, i riti ancestrali e i banchetti, era considerato un piatto indispensabile che richiedeva cura e impegno nella preparazione. Nei tempi moderni, è diventato accessibile per la cucina casalinga e rimane popolare per occasioni speciali e per intrattenere gli ospiti.

Consigli di Cucina

La chiave per preparare un delizioso beef jeon sta nella selezione della carne e nel controllo della temperatura. Scegliere tagli teneri come il controfiletto, e rimuovere gli odori forti con il vino di riso è importante. Quando si riveste con la farina, scuotere via completamente l'eccesso in modo che l'uovo si attacchi uniformemente e l'esterno cuocia in modo pulito. Aggiungere un pizzico di sale al composto di uova aiuta a insaporire meglio il manzo. Preriscaldare la padella a fuoco medio con abbondante olio d'oliva per evitare che bruci e garantire una cottura uniforme. Il punto cruciale è girare solo una volta quando il sangue sale in superficie - questo mantiene la carne tenera e succosa. Girare troppo spesso renderà la carne dura, quindi fate attenzione.

Conservazione e Utilizzo

Il beef jeon ha il sapore migliore quando viene consumato immediatamente dopo la cottura, ma può essere conservato in frigorifero per 2-3 giorni. Quando si riscalda, scaldare delicatamente in padella o nel microonde. La conservazione in freezer è anche possibile - congelare il jeon completamente raffreddato in sacchetti con chiusura a zip per un massimo di un mese. Dopo lo scongelamento e la frittura in padella, si può godere di un sapore quasi appena preparato. Il beef jeon si abbina meravigliosamente con cipolle verdi sott'aceto o insalata di ravanelli, che riducono l'unto e aggiungono un sapore rinfrescante. Intingere nella salsa di soia e aceto per un gusto ancora migliore, e si abbina eccellentemente con makgeolli o vino di riso chiaro. È anche perfetto per le tavole degli ospiti o come contorno per il pranzo al sacco.

Istruzioni:

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Manzo su carta da cucina spruzzato con vino di riso e condimenti

Preparare e Condire il Manzo

  • Posizionare 300g di controfiletto di manzo su carta da cucina per rimuovere il sangue in eccesso
  • Spruzzare 1 cucchiaio di vino di riso per eliminare gli odori forti
  • Cospargere con un pizzico di sale
  • Condire con pepe nero

Note sulla ricetta:

  • Spruzzare il vino di riso elimina il caratteristico odore forte del manzo.
  • Usare farina di riso glutinoso invece della farina 00 crea una panatura più croccante.
  • Aggiungere un pizzico di sale al composto di uova aiuta a insaporire meglio il manzo.
  • Scuotere via completamente la farina in eccesso affinché l'uovo si attacchi correttamente.
  • Usare abbondante olio d'oliva e cuocere a fuoco medio per evitare che bruci.
  • Girare solo una volta quando il sangue sale in superficie per mantenere il manzo tenero.
  • Girare troppo spesso può rendere la carne dura.
  • Scolare su carta da cucina rimuove l'unto e mantiene il piatto leggero.
  • Servire con cipolle verdi sott'aceto riduce l'unto e aggiunge un sapore delizioso.

Ingredienti:

Serving size

Ingredienti Principali

  • 300 g controfiletto di manzo
  • 2 uova
  • 1/2 tazza farina 00

Condimenti e Altro

  • 1 cucchiaio vino di riso (o vino da cucina)
  • q.b. sale
  • q.b. pepe nero
  • q.b. olio d'oliva
  • q.b. cipolle verdi sott'aceto (per servire)