白盤中盛放的金黃色煎牛肉餅

煎牛肉餅

  • Korean Food Addict
  • 2025年5月17日
60 分鐘
故事

煎牛肉餅

煎牛肉餅是將薄牛肉片裹上麵粉和雞蛋,煎至金黃色的韓國傳統料理。嫩滑的牛肉與香酥的蛋衣完美結合,是特殊場合、節日和招待客人時深受喜愛的美食。外酥內嫩的口感一絕,作為下酒菜極佳,配米飯也很合適。製作方法比想像中簡單,卻能品嚐到高級的美味。

煎餅的歷史

煎牛肉餅是自朝鮮時代流傳下來的傳統美食,在宮廷和兩班貴族家中備受青睞的高級料理。「煎」指的是用油煎製的食物,不僅用肉,還用魚、蔬菜等多種食材製作。特別是在節日、祭祀、宴席上是不可或缺的料理,被視為用心製作的特殊佳餚。到了現代,已成為家庭中也能輕鬆製作的料理,作為特殊場合的下酒菜和招待客人的美食廣受歡迎。

烹飪技巧

製作美味煎牛肉餅的關鍵在於肉的選擇和溫度控制。應選擇像里脊這樣嫩滑的部位,撒米酒去除腥味很重要。裹麵粉時要充分抖掉多餘的粉,這樣蛋液才能裹得均勻,表面也能煎得乾淨漂亮。在蛋液中加入少許鹽可以讓牛肉更入味。用中火預熱平底鍋,加入充足的橄欖油,可以避免燒焦並均勻受熱。關鍵是當血水上浮到表面時只翻一次面,這樣可以保持牛肉嫩滑多汁。翻面次數過多會使牛肉變老變硬,需要注意。

保存和應用

煎牛肉餅在烹飪後立即食用最美味,但冷藏保存可保存2-3天。食用時可在平底鍋中稍微加熱或用微波爐加熱。也可以冷凍保存,完全冷卻後放入密封袋冷凍,可保存約一個月。解凍後在平底鍋中煎一下,幾乎可以享受到剛做好的味道。煎牛肉餅搭配醃蔥絲或蘿蔔沙拉一起吃,可以解膩並增添清爽的口感。沾醋醬油吃更加美味,作為下酒菜與米酒或清酒很搭配。作為招待客人的美食或便當菜也非常出色。

烹飪方法:

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廚房紙巾上的牛肉撒上米酒和調味料

準備牛肉並醃製

  • 將300克牛里脊肉放在廚房紙巾上,去除多餘血水
  • 撒上1大匙米酒去除腥味
  • 撒上少許鹽
  • 撒上黑胡椒進行醃製

食譜備註:

  • 撒上米酒可以去除牛肉特有的腥味。
  • 用糯米粉代替麵粉會更加酥脆。
  • 在蛋液中加入少許鹽,可以讓牛肉更入味。
  • 要充分抖掉多餘的麵粉,蛋液才能裹得均勻。
  • 用充足的橄欖油,中火煎製,可以避免燒焦。
  • 血水上浮時翻面,但只翻一次可保持牛肉嫩滑。
  • 翻面次數過多會使牛肉變老變硬。
  • 用廚房紙巾吸油可去除油膩感,保持清爽。
  • 搭配醃蔥絲一起吃可以解膩,味道更佳。

配料:

Serving size

主要材料

  • 牛里脊肉 300克
  • 雞蛋 2個
  • 麵粉 1/2杯

調味料和其他

  • 米酒 1大匙
  • 鹽 少許
  • 黑胡椒 少許
  • 橄欖油 適量
  • 醃蔥絲(搭配) 適量