盘中盛放的韩式烤牛肉和蔬菜

韩式烤牛肉

  • Korean Food Addict
  • 2025年5月25日
60 分钟
故事

韩式烤牛肉

韩式烤牛肉是韩国最受欢迎的菜肴之一,将用甜咸酱油腌制的牛肉与爽脆的蔬菜一起炒制而成。嫩滑的牛肉与爽脆蔬菜的完美结合,配上米饭更是美味。

烤牛肉的魅力

烤牛肉是韩国料理中享誉世界的菜品。甜咸的酱油腌料深入肉质,带来丰富的鲜味,而梨或苹果汁则能自然地软化牛肉。

烹饪技巧

制作烤牛肉最重要的是使用薄切牛肉片并充分腌制。腌料必须深入渗透到肉中才能做出正宗的烤牛肉风味。另外,避免用大火炒制,因为会使肉质变硬——中火慢炒效果最好。

食用建议

烤牛肉本身就很美味,但用生菜或苏子叶包着吃会更加可口。您也可以用剩余的烤牛肉制作盖饭或炒饭,既快捷又美味。

烹饪方法:

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

准备蔬菜

  • 将洋葱切成细丝
  • 将大葱斜切
  • 将胡萝卜切成细丝
  • 去除香菇根部,切成薄片

食谱备注:

  • 选择尽可能薄的牛肉片。越薄的肉片越嫩,腌料也更容易渗透。
  • 梨汁或苹果汁具有天然嫩肉作用。虽然可以省略,但加入会使味道和口感更好。
  • 最少腌制30分钟,但腌制1-2小时可以让腌料更深入地渗透到肉中。
  • 用中火而不是大火炒制,可以防止牛肉变硬变老。
  • 用生菜或苏子叶包着米饭和烤牛肉一起吃会更美味。
  • 剩余的烤牛肉可以冷藏保存,第二天食用同样美味,也可以用来做炒饭或盖饭。

配料:

Serving size

主要食材

  • 烤肉用牛肉片 300克
  • 洋葱 1/2个
  • 大葱 1根
  • 胡萝卜 1/4根
  • 香菇 2个

腌料

  • 深色酱油 3汤匙
  • 糖 1.5汤匙
  • 蒜末 1汤匙
  • 味淋 2汤匙
  • 芝麻油 1汤匙
  • 梨汁或苹果汁 2汤匙
  • 黑胡椒 少许

装饰

  • 炒芝麻 1汤匙
  • 切碎的大葱 适量