ซัมกเยทังร้อนๆ ในหม้อดิน

ซัมกเยทัง (ไก่ตุ๋นโสม)

  • Korean Food Addict
  • 5 ต.ค. 2568
60 นาที
เรื่องราว

ซัมกเยทัง (ไก่ตุ๋นโสม)

ซัมกเยทังเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่มีชื่อเสียงที่สุดของเกาหลี ไก่สาวยัดข้าวเหนียวตุ๋นกับโสม พุทราแดง และกระเทียม ตามประเพณีทานในวันที่ร้อนที่สุดของฤดูร้อนเพื่อฟื้นฟูพลังงานและความกระปรี้กระเปร่า

วิธีทำ:

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
ไก่ยัดข้าว

เตรียมไก่

  • ล้างไก่สาวให้สะอาด
  • ตัดก้นออก
  • ยัดข้าวเหนียวที่แช่น้ำแล้ว
  • ใส่กระเทียม 2-3 กลีบ

บันทึกสูตร:

  • ใช้ไก่สาว (500-600 กรัม) เนื้อจะนุ่ม
  • แช่ข้าวเหนียวอย่างน้อย 30 นาที
  • หม้อความดันช่วยประหยัดเวลามาก
  • อาหารบำรุงร่างกายหน้าร้อนตามประเพณี

ส่วนผสม:

Serving size

วัตถุดิบหลัก

  • 1 ตัว ไก่สาว (500-600 กรัม)
  • 1 กำมือ ข้าวเหนียว
  • 1 หัว โสม
  • 5 กลีบ กระเทียม
  • 2-3 ลูก พุทราแดง
  • 2 ลิตร น้ำ