กิมจิผักกาดเขียวเกาหลีกับเครื่องปรุงสีแดงเผ็ด

กัดกิมจิ (กิมจิผักกาดเขียวเกาหลี)

  • Korean Food Addict
  • 29 พ.ย. 2568
150 นาที
เรื่องราว

กัดกิมจิ (กิมจิผักกาดเขียว)

กัดกิมจิคือกิมจิเกาหลีดั้งเดิมที่ทำจากผักกาดเขียว สมาชิกในครอบครัวผักกะหล่ำ มีชื่อเสียงเป็นพิเศษจากเกาะโดลซานในยอซู จังหวัดจอลลาใต้ กิมจินี้มีรสเผ็ดและกลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์ที่แตกต่างจากกิมจิชนิดอื่น

เสน่ห์ของกิมจิผักกาดเขียว

รสขมและเผ็ดฉุนตามธรรมชาติของผักกาดเขียวผสานกับน้ำพริกแดงสร้างรสชาติที่ไม่เหมือนใคร ต่างจากกิมจิผักกาดขาว กัดกิมจิมีรสเผ็ดฉุนคล้ายวาซาบิที่ทำให้ติดใจเมื่อลิ้มลอง เสิร์ฟบนข้าวร้อนๆ เป็น "ขโมยข้าว" ที่ต้านทานไม่ได้

ประโยชน์ต่อสุขภาพของผักกาดเขียว

ผักกาดเขียวมีสรรพคุณอุ่น ทำให้เป็นประโยชน์โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีร่างกายเย็น อุดมด้วยวิตามินเอและซี กระตุ้นความอยากอาหารและเหมาะสำหรับผู้ที่เบื่ออาหาร ยังช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตที่แข็งแรงของเด็ก

คุณภาพพิเศษของผักกาดเขียวโดลซาน

ผักกาดเขียวโดลซานที่ปลูกบนเกาะโดลซานในยอซู มีกลิ่นหอมเข้มข้นกว่าและใบนุ่มกว่าผักกาดเขียวทั่วไป เติบโตในลมทะเล อุดมด้วยแร่ธาตุและมีรสเผ็ดฉุนที่แรงกว่า ใบที่เก็บเกี่ยวในฤดูหนาวให้กิมจิที่อร่อยที่สุด

ความลับของการหมัก

กัดกิมจิอร่อยที่สุดหลังหมัก 2-3 วันเมื่อรสเผ็ดฉุนเป็นเอกลักษณ์พัฒนาเต็มที่ ถ้าทิ้งไว้นานเกินจะเปรี้ยวเกินไป ดังนั้นแช่เย็นเมื่อหมักดีแล้วและกินภายใน 2-3 สัปดาห์เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด

วิธีทำ:

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
ทำความสะอาดและเตรียมผักกาดเขียว

เตรียมผักกาดเขียว

  • เตรียมผักกาดเขียว 2 กำ (ประมาณ 1 กก.)
  • ตัดใบเหี่ยวและปลายราก
  • สะบัดดินจากรากและล้างใต้น้ำไหล
  • เอาใบเสียออกและเก็บเฉพาะใบสมบูรณ์

บันทึกสูตร:

  • ผักกาดเขียวโดลซานจากยอซูมีชื่อเสียงที่สุดเรื่องรสชาติเข้มข้น
  • ใช้กระเทียมและขิงน้อยลงเพราะผักกาดเขียวมีกลิ่นธรรมชาติที่แรง
  • กระเทียมมากเกินไปอาจทำให้เกิดรสฝาด
  • ผักกาดเขียวมีสรรพคุณอุ่น ดีสำหรับคนร่างกายเย็น
  • อย่าล้างมากหลังหมักเกลือไม่งั้นจะเสียความกรอบ
  • รสเผ็ดฉุนเป็นเอกลักษณ์เกิดขึ้นหลังหมัก 2-3 วัน
  • เก็บในตู้เย็นได้ 2-3 สัปดาห์
  • กระตุ้นความอยากอาหารได้ดีเมื่อทานกับข้าว
  • ดีต่อการเจริญเติบโตของเด็ก

ส่วนผสม:

Serving size

วัตถุดิบหลัก

  • 2 กำ ผักกาดเขียว (ประมาณ 1 กก.)
  • 1/2 กำ ต้นหอม (ตามชอบ)

สำหรับหมักเกลือ

  • 1 ถ้วย เกลือทะเล

น้ำแป้งข้าว

  • 2 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวเหนียว
  • 300 มล. น้ำ

วัตถุดิบปั่น

  • 1 หัว หัวหอม
  • 1/2 ลูก แอปเปิ้ล
  • 5-7 เม็ด พริกแดง
  • 3 ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับ
  • 1 ช้อนชา ขิง

น้ำพริก

  • 1.5 ถ้วย พริกป่นเกาหลี (โกชูการู)
  • 1 ถ้วย น้ำปลา
  • 2/3 ถ้วย น้ำบ๊วย
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล
  • 1/2 ถ้วย งา